Làm Đẹp Từ Thiên Nhiên-  Nhiều người sử dụng tinh dầu thiên nhiên để làm đẹp, dưỡng da, dưỡng da dưỡng tóc. Nhiều loại tinh dầu được mọi ngưởi sử dụng cùng với đèn đốt tinh dầu trong phong ngủ để giúp thư giãn, an thần, dễ ngủ sau một ngày làm việc mệt mỏi. Đặc biệt tinh dầu còn được dùng để hỗ trợ chữa bệnh đau đầu, viêm xoang, thấp khớp, huyết áp....Bài này mình xin hướng dẫn các bạn cách sử dụng tinh dầu cho người huyết áp

Huyết áp cao là gì?

• Khi trị số huyết áp tâm thu > 140mmHg và huyết áp tâm trương >90 mmHg được xem là huyết áp cao. Đối với người cao tuổi, dạng huyết áp cao phổ biến là chỉ số huyết áp tâm thu >160mmHg nhưng huyết áp tâm trương không cao(<90mmHg).
• Nó có thể nguy hiểm đến tính mạng, gồm nhồi máu cơ tim cấp, tai biến mạch máu não, bóc tách động mạch chủ, phù phổi cấp, suy thận cấp đến rối loạn tiền đình, bệnh lý mắt, tim to, suy tim, đau thắt ngực do thiếu máu cục bộ cơ tim, suy thận mạn, đau cách hồi.

Huyết áp thấp là gì?

• Một người có huyết áp bình thường khi huyết áp đo được ở mức khoảng 110- 120mmHg tâm trương và 70 - 80 mmHg tâm thu. Người huyết áp thấp khi huyết áp dưới mức 65 ( tâm thu)
• Huyết áp thấp dẫn tới tai biến mạch máu não, trong đó phần lớn là nhồi máu não do hệ thần kinh bị suy giảm chức năng và suy thận, gan, tim, phổi suy yếu nhanh chóng. 

Dùng tinh dầu cho người huyết áp:

Tinh dầu giúp an thần, giảm căng thẳng thần kinh, thúc đẩy sự lưu thông, tuần hoàn máu cho não, đồng thời còn giúp giảm đau mỏi nhức các búi cơ... Có thể dùng để mát xa hoặc xông hơi, hoặc dùng qua đèn xông tinh dầu

• Huyết áp cao nên dùng tinh dầu hoàng lan, oải hương, chanh, xô thơm, kinh giới ngọt, cúc.
• Huyết áp thấp nên dùng tinh dầu phong lữ, hương thảo, bạc hà, cây bách, lá nguyệt quế.

Cách dùng tinh dầu: 

• Dùng để mát xa: nhỏ 1,2 giọt tinh dầu vào lòng bàn tay, xoa đều nên để tinh dầu nóng. Mát xa  ào vùng gan bàn chân,, bàn chân, cổ tay, dọc xương ức, hai bên thái dương, mát xa vùng tim, vùng gáy từ 3-5p, sau đó nằm nghỉ ngơi
• Xông hơi: Lấy 1 bát nước nóng, nhỏ từ 5-10 giọt tinh dầu , sau đó đưa mặt lại gần bát cước, để tinh dầu bốc hơi lên. Cách dùng này giúp thư giãn, hỗ trợ tốt người bị huyết áp, lại giúp làm đẹp da vì khi tinh dầu bốc hơi lên, thấm vào da, nhiều loại tinh dầu còn giúp da mịn màng, hồng hào. Lưu ý là khi sử dùng cách này bạn không nên để bát nước quá gần mặt, tránh tình trạng nước bốc hơi lên làm bỏng da
• Sử dụng đèn xông tinh dầu: Cách này sử dụng đơn giản, bạn chỉ việc cho vài giọt tinh dầu vào đèn xông. Vừa hỗ trợ chữa bệnh huyết áp, giảm đau đầu, căng thẳng hay chứng bất an, khó ngủ. Và giúp phòng luôn có hương thơm nhẹ nhàng từ mùi thơm các loại tinh dầu

Tuy nhiên, đây chỉ là cách hỗ trợ điều trị cho những người bị huyết áp. Bạn nên đi thăm khám bác sĩ để có cách điều trị tốt nhất. Không nên coi thường và chủ quan với bệnh huyết áp.  

Bài trên mình hướng dẫn các bạn sử dụng tinh dầu cho người bị huyết áp. Hy vọng thêm vào cho các bạn kinh nghiệm sử dụng tinh dâu.

Để biết thêm kinh nghiệm làm đẹp từ thiên nhiên, các bạn tìm hiểu thêm ở: http://lamdeptuthiennhien365.blogspot.com/ nhé.

Từ khóa liên quan: 

• Tinh dầu cho người huyết áp
• Người huyết áp thấp sử dụng tinh dầu nà
• Tinh dầu cho người huyết áp cao
• Người huyết áp nên dùng tinh dầu gì
• Tinh dầu hỗ trợ chữa bệnh